SAUNA JAPONAIS à Hyères (83-Var)

Le sauna infrarouge est depuis toujours connu par les Japonais pour ses vertus apaisantes et détoxifiantes : les 2 dômes et le matelas chauffant génèrent des infrarouges longs qui procurent tout un tas de bienfaits. Cet appareil possède une technologie minceur et bien être, procurant relaxation, détoxification et amincissement.

Les infrarouges longs pénètrent les tissus en profondeur, et leurs effets sont décuplés par la présence des pierres minérales : 30min de sauna font perdre jusqu’à 600 kcal en 1 séance !!!

La lithothérapie est une médecine douce qui consiste à se servir de l’énergie des pierres minérales ou des cristaux afin d’harmoniser et rééquilibrer notre organisme. Les minéraux ont une énergie forte avec des caractéristiques très marquées en fonction de leur composition et cristallisation : cette énergie améliore notre état d’être.

• Les pierres de jade présentent dans le matelas chauffant procurent des effets relaxants et purifiants : équilibre cellulaire et purification du cœur.
• Les pierres de germanium noir présentent dans les 2 dômes ont des effets sur la régénération cellulaire : détoxification, apaisement et renforcement du système immunitaire.
• Les pierres de tourmaline marron présentent dans les 2 dômes permettent de renforcer l’organisme : ions négatifs, détoxification des métaux lourds, vitalité, infrarouges longs.

Vous êtes allongé à l’intérieur, en sous-vêtements (ou maillot de bain), et avec la tête qui dépasse. Ensuite, on n‘a plus qu’à se détendre et à profiter de ce fabuleux cocon de chaleur et de douceur.

Une séance dure 30min, mais il faut prévoir 45min le temps de récupérer tranquillement après la séance, de se rhabiller et de se réhydrater. Prévoyez une serviette et une bouteille d’eau.

Pas du tout, la température est totalement supportable et même très agréable, d’autant que l’on peut adapter en fonction de vos besoins et de votre sensibilité.

Il n’y a pas de limite d’âge, par contre on sera vigilent en cas de : problèmes cardiaques, épilepsie, migraines importantes, maladies avec des poussées inflammatoires, gros troubles veineux (type phlébite), et en cas de grossesse.

Pour la liste des bénéfices, se référer aux précédents onglets.

Tout dépend de vos besoins : 1 séance peut déjà être très bénéfique, mais si vous avez un objectif minceur ou de réels troubles du sommeil ou de stress, alors une cure de 10 séances à raison de 2x/semaine sera nécessaire (voire 20 séances pour de superbes effets minceur).